Décothérapie, se soulager en décorant ?

La décoration, une pratique très « feel good »

Si la psychologie de l’habitat est une pratique récente, les bienfaits du ‘beau’ ne datent pas d’hier. Si, comme Stendhal, vous pensez que « La beauté est une promesse de bonheur » et que vous possédez cette aptitude à l’émerveillement, alors vous être probablement déjà un(e) Déco Addict. Pour les autres, voici les clefs de cette méthode qui vous veut du bien créée par un designer français en 2005, cocorico : Franck Dupuy. Dérivée entre autres du Feng-shui, la décothérapie soigne l’habitant par l’habitat. Pas étonnant ! On passe en moyenne 90 % de nos journées à la maison ! Alors, autant s’y sentir bien !

La psycho-décoration, un phénomène sociétal simple à mettre en œuvre

• Créez un intérieur qui vous ressemble
  S’il existe aujourd’hui des experts de la psychodécoration (décothérapeute, psychodécoratrice, architecte Feng-shui…), aménager sa maison à son image n’est pas si compliqué. Pour mesurer l’influence de votre environnement sur votre état psychique, allez-y en douceur. Commencez par la déco d’une pièce. Chacun sait, intuitivement, ce dont il a besoin pour se sentir bien. Laissez libre cours à votre créativité sans restriction. Il n’y a pas de style qui tienne. Ce qui importe, c’est votre style !
• Faites du vide et nettoyez
  Selon le Feng-shui, impossible de recharger ses batteries ou se reposer dans un lieu encombré. La décothérapie puise son inspiration dans le minimalisme. Pour l’écrivaine D. Loreau et bien d’autres encore, il est essentiel de jeter l’inutile et le superflu pour faire de l’espace en soi. Bref, vous l’aurez compris, pour se faire du bien et aménager un espace de vie harmonieux qui soit source d’épanouissement, il faut trier, débarrasser, nettoyer et ranger ! C’est la condition sine qua non pour que l’énergie circule correctement. Exit les meubles massifs, les couloirs encombrés de meubles à chaussures, les objets inutiles qui prennent la poussière… L’espace doit être le plus fluide possible.
• Invitez tous vos sens à la maison
  Si la vue est notre sens le plus important, le bien-être ne se résume pas qu’au décorum ! Jouez bien évidemment avec la chromothérapie et la luminothérapie pour créer un intérieur harmonieux, mais pensez aussi acoustique, aromathérapie, arthérapie, ronronthérapie, musicothérapie… Rien de tel en effet pour susciter des émotions positives qu’un fumet appétissant, un objet de famille, une matière agréable, des effluves printaniers, une déco saisonnière, un livre de cuisine rapporté de votre dernier voyage…
• Cultivez le confort pour tous
  La maison appartient à toute la famille. Chacun doit y trouver la place qu’il mérite. Si les espaces partagés doivent faire l’objet d’un consensus, les parties privatives sont… privées !

Bref, vous l’aurez compris, la décothérapie, c’est cultiver à la maison tout ce qui peut nous faire du bien. Dans cette quête de bien-être et de retour à son ‘moi’ profond, pas question d’installer la télé dans la chambre pour s’endormir avec les mauvaises nouvelles ! Ni de laisser la radio en boucle sur la station ‘infos’ ! Savoir s’écouter, écouter et être écouté n’est-il pas, finalement, l’un des secrets du bonheur ?