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Pourquoi et comment bien aérer sa maison ?

Pollution, produit d’entretien chimique, odeur… Voici quelques raisons qui répondent à votre première question. Eh oui, dans l’air de nos logements se cachent de nombreuses substances invisibles qui peuvent avoir de graves conséquences sur notre santé. Nous y reviendrons plus longuement dans cet article. C’est pour cette raison qu’il est indispensable d’ouvrir ses fenêtres tous les jours pour améliorer la qualité de l’air de notre intérieur. Quelle que soit la saison, aérer son logement régulièrement n’est pas une option. On vous dit tous sur le pourquoi et le comment bien aérer sa maison. 

Pourquoi est-il important d’aérer sa maison ?

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la qualité de l’air de nos intérieurs n’est pas meilleure que celle de l’extérieur. Selon l’OQAI (Observatoire de la Qualité de l’Air Intérieur), elle peut même être de plus mauvaise qualité. Une affirmation pas si hypothétique puisque d’après l’agence, on évaluerait à environ 20 000 le nombre de décès prématurés liés par les polluants intérieurs. Outre ces décès, cette pollution entraîne bon nombre de pathologies telles que des problèmes respiratoires, des cancers, des leucémies… 

Éliminer la pollution de l’air intérieur

L’air de notre maison est pollué par de nombreuses substances
L’air de notre maison est pollué par de nombreuses substances

Dans un rapport d’étude à télécharger de l’ANSES (Agence National de Sécurité Sanitaire) et de l’OQAI paru en 2014, voici ce que nous respirons au quotidien et le nombre de décès qui y sont liés.

  • Du monoxyde carbone (CO) qui se dégage des appareils de production chauffants, notamment lorsqu’ils sont défectueux. Ce gaz mortel est incolore et inodore. Il est responsable de 98 décès par an.
  • Du trichloréthylène, largement employé dans les produits ménagers du type détachant, produit à vitre, vernis, peinture… Malgré qu’il soit progressivement remplacé, il est responsable de 20 décès en 2014.
  • Des composés organiques volatils (COV) comme le formaldéhyde, le benzène ou les solvants organiques diffusés par nos parfums, désodorisants, peintures ou encore feutres. D’ailleurs, en 2014, le benzène a causé 342 décès des suites de leucémie.
  • Des particules fines associées à 16 236 décès.
  • Du radon résidentiel qui se produit naturellement lorsque l’uranium et de la pierre se fragmentent. Il s’échappe du sol et entre dans les maisons par les fondations, les dalles de plancher, les fissures dans les murs… 2 074 personnes ont été victimes de ce gaz inodore en 2014.
  • De la fumée de cigarette responsable de 1 114 décès.

Lutter contre l’humidité

Moisissures ou acariens, les organismes vivants adorent l’humidité
Moisissures ou acariens, les organismes vivants adorent l’humidité

Même si en soi, l’humidité n’est pas considérée comme polluante, elle peut être à l’origine d’une dégradation de l’air de votre intérieur. Séchage du linge, douche, bain, cuisson… Dans nos maisons, les sources d’humidité sont multiples. Elle favorise le développement de champignons tels que l’Aspergillus qui moisissent les murs et peuvent venir se coller sur vos bronches ou le Malassezia responsables de mycoses qui fleurissent sur votre tapis de bain.

Diminuer les allergènes

Les allergènes sont invisibles, mais bel et bien néfastes pour la santé
Les allergènes sont invisibles, mais bel et bien néfastes pour la santé

Ces particules ou ces organismes invisibles sont nombreux à la maison et ils se cachent partout. Dans les tapis, les rideaux, les canapés, les plantes… On pense évidemment aux acariens, mais dans la poussière peut également se cacher du pollen. Ces allergènes peuvent aggraver ou déclencher des allergies respiratoires. 

Évacuer les mauvaises odeurs

Pour faire partir les mauvaises odeurs, il vaut mieux aérer que désodoriser
Pour faire partir les mauvaises odeurs, il vaut mieux aérer que désodoriser

Émanation humaine, litière, plat odorant… Nous avons pris la vilaine habitude de camoufler ces relents par des sprays désodorisants ou des bougies parfumées. Pourtant, dans ces produits souvent chimiques se dégagent de fines particules irritantes pour nos voies respiratoires. 

Comment bien aérer sa maison ? 

Maintenant que vous connaissez toutes les vilaines choses qui se cachent dans l’air de votre logement, il est temps d’aérer, mais aérer correctement. 

Ventiler 10 à 15 minutes

Ouvrir en grand toutes ses fenêtres permet d'aérer la pièce
Ouvrir en grand toutes ses fenêtres permet d’aérer la pièce

Pour bien aérer son logement, on commence par ouvrir en grand toutes ses fenêtres. Et ce 10 à 15 minutes tous les jours ! En laissant le temps à l’air extérieur d’entrer, l’air intérieur va se renouveler. On prête une attention toute particulière à la salle de bain et aux chambres. En effet, la première est encline à l’humidité (on reparle des mycoses ou autres champignons ?), les secondes sont de véritables nids à acariens. Et ces bébêtes n’aiment pas vraiment le froid. Alors dès qu’on prend sa douche, on aère. Et lorsqu’on se lève, on laisse bien son lit défait pour assainir aussi la literie. 

Ouvrir ses fenêtres tôt le matin

Le matin, c'est le meilleur moment de la journée pour aérer
Le matin, c’est le meilleur moment de la journée pour aérer

L’idéal pour ventiler sa maison, c’est de le faire à des heures où l’activité humaine est en veille. C’est-à-dire quand il y a le moins de voitures et de transports sous vos fenêtres. Fines particules ou odeurs de pots d’échappement, ce serait dommage de surpolluer votre intérieur. L’idéal, c’est d’ouvrir entre 7 et 9 heures. À ces horaires, les gaz polluants sont en quantités plus faibles.

Aérer une salle de bain sans fenêtres

Une salle de bain sans fenêtres
Une salle de bain sans fenêtres

Aujourd’hui, la plupart des pièces humides (avec ou sans fenêtres) sont équipées d’un système de ventilation. Donc l’air se renouvelle via celui-ci. En conséquence, veillez toujours à ce que votre grille d’aération soit propre. Ce que vous pouvez faire pour mieux ventiler votre salle de bain sans fenêtres, c’est de laisser la porte ouverte et de faire des courants d’air avec les autres pièces de la maison. Pensez à mettre des cale-portes pour éviter que les portes claquent !

Faut-il aérer sa maison en hiver ? La réponse est oui ! Un logement sain pour que tout le monde soit en bonne santé, ce n’est pas que l’été : c’est toute l’année ! D’autant plus que la plupart des organismes vivants qui se trouvent dans notre demeure craignent le froid.

Marine Monziliard

Grande adepte de décoration, de DIY en tout genre, bricoleuse à mes heures perdues et surtout rédactrice, je vous partage mes plus belles trouvailles du web. Idées déco, tutos brico ou simple info, je vous donne pleins d’astuces et de conseils pratiques pour la maison.

1 commentaires

  • Bonjour, j’avais un problème de radon pas trop important puisque inférieur à 300 becquerel par mètre cube, j’avais une VMC que j’ai optimisé en mettant des aérations dans les portes et en ouvrant les aérateurs en haut des fenêtres qui avait été obturée par l’ancien propriétaire, mais pas d’amélioration au niveau du radon, du coup j’ai installé une VMI ventilation mécanique par insufflation et j’ai arrêté la VMC et la miracle le radon est pratiquement à zéro depuis un mois, à noter que j’ai un poêle à granules et que malgré une ouverture pratiquée par l’installateur pour faire rentrer de l’air afin de favoriser la combustion, il semblerait que le poil est participé avec la VMC, pour mettre la maison en dépression et faciliter la remontée du radon. Donc en complément quand le poil démarrera je vais installer un petit ventilateur dans l’ouverture pratiquée par l’installateur avec un déclenchement de celui-ci compte le poil se mettra à chauffer.