Salut,
Je ne connais pas tes capacités musculaires mais pour ma part j'ai toujours pratiqué de la manière suivante :
- avec la volet gauche pour l'exemple j'ouvre le volet à 90° et je prends appui avec le coude droit sur le rebord de fenêtre et je place la main droite sous le volet.
J'attrape le volet à mi-hauteur avec la main gauche et je soulève en faisant faire une rotation alternée pour faciliter la sortie des gonds.
- quand le volet est sorti des gonds je le repose sur le bord de fenêtre pour le reprendre sur le chant droit avec la main droite et direction l'intérieur de la pièce.
Si tu crains de prendre le risque de basculer avec le volet tu peux coincer fermement un chevron en haut du tableau de la fenêtre en gardant un peu d'espace pour passer une corde. Dans ce cas il faudra l'aide d'une personne pour maintenir la corde pendant la manœuvre.
Un peu de dégrippant sur les gonds avant la dépose peut faciliter la tâche.
@+