Bonjour Philamarmotte7,
La pose du système Optima est effectivement possible avec des panneaux, même si avec les rouleaux semi-rigides, tu limites les jonctions (donc les risques de mauvaise liaison et de pont thermique) et tu couvres en 1 seul lé au minimum 3m2 de surface ! Il faut poser (et superposer) les panneaux bord à bord bien jointifs, avec la liaison positionnée à l’arrière des rails pour bien tenir les panneaux contre le mur.
Il est à mon sens dommage d’opter pour un montage montants/rails qui te fait rogner ta surface habitable de 135mm sur toute la longueur des murs pour une performance R=1.95m2.K/W avec la laine que tu envisages (si et si seulement les panneaux sont posés en continu à l’arrière des montants). De plus, avec R=1.95m2.K/W ton isolation ne respectera pas les exigences de la Réglementation Thermique pour les bâtiments Existants (cf. RTE sur le site
www.rt-batiment.fr) qui imposent une résistance thermique minimale R=2.30m2.K/W dès lors que l’on entreprend des travaux d’isolation en rénovation. Avec 135mm disponibles, tu pourrais poser un GR32 en 100mm en Optima et ainsi obtenir R=3.15M2.K/W, soit tout de suite un meilleur confort et une économie d’énergie plus importante. Certes, c’est plus cher à l’installation mais tu rentabilises bien plus vite et sur le long terme.
Par ailleurs, l’air n’est isolant que s’il est immobile. Donc, si tu veux pouvoir compter sur la performance de la lame d’air à l’arrière des carreaux de plâtre, il faut qu’elle soit parfaitement étanche. Si l’air y circule, tu n’auras que la performance des 75mm de laine pour améliorer ton confort. Avant tous travaux d’isolation, il faut donc vérifier au préalable l’étanchéité de la lame d’air. Vérifier par exemple que le haut du doublage est bien fermé et que la lame d’air n’est pas ouverte sur le comble (c’est une situation trop fréquemment rencontrée en maison de plain-pied, si toutefois c’est ton cas).
Comme le dit justement Archibald71, tu ne vas «le faire qu'une fois, autant le faire bien » !
Quant à l’installation d’une VMC, elle n’est pas induite par le fait d’isoler mais bel et bien pour obtenir un air sain et renouvelé chez toi. On constate, avec nos modes de vie actuels, que l’air intérieur est très souvent bien plus pollué que l’air extérieur et notamment, aucun système constructif actuel n’est capable d’absorber l’humidité produite en intérieur (jusqu’à 12 litres de vapeur d’eau par jour pour une famille de 4 personnes – 2 adultes + de enfants) et c’est pour éviter l’excès d’humidité dans l’air intérieur et évacuer l’air vicié qu’une VMC est primordiale. C’est une question de santé.