bonjour, on peut coller du polystyrène expansé avec du MAP, (faire de nombreux plots pour que ça tienne) au plafond du garage, ainsi ça protègera le logement au dessus. vOUS pouvez aussi mettre quelque chose devant l'ouverture pour éviter que l'air froid passe trop. Attention, c'est peut-être parce que le garage a tendance à être humide qu'il y a cette ouverture, donc ne fermez pas trop étanche.
Il serait bon d'isoler les murs du logement, mais ça ne se fait pas en 5 mn.
Au dessus, est-ce habité ??? y a-t-il des combles ??? qu'y a-t-il dans les combles ??? Provisoirement vous pouvez mettre des cartons plats au sol des combles, ça coupera un peu le froid. Ensuite vous aviserez pour une vrai isolation.
Pour les murs, il faut aller en GSB notamment en B..... D......... et vous y trouverez du placo avec du polystèrène en plusieurs épaisseurs, et selon la taille de vos pièces vous prenez plus ou moins épais, mais il faut penser au prises de courant qu'il faudrait peut-être revoir surtout s'il n'y a pas de prise de terre;