bonjour : Et bien, déjà c'est tout simple, il faut réduire le passage de la chaleur vers l'étage, en mettant un panneau qui ferme le côté de l'escalier, et en mettant une porte.
Vous pouvez simuler avec un rideau pour voir ce que ça donne, vous serez étonné.
Et bien sûr si vous avez une porte, vous pourrez l'ouvrir ou l'entr'ouvrir pour régler la température voulue en haut, ou peut être ne pas mettre pas de porte, ou bien simplement un rideau comme Damidot..;
Si vous limitez la fuite de chaleur vers le haut, elle se répartira mieux vers le bas.
Et puis cela dépend où se trouvent votre salle de bain et votre cuisine par rapport au poêle. Des photos ou/et un plan ne seraient pas superflues.
Si la cuisine est attenante, un ventilateur (genre extracteur) placé sur l'imposte de la porte pourrait pousser l'air chaud, et il faudrait bien raccourcir la porte pour permettre le retour, sinon ça ne marche pas, ou alors laisser la porte ouverte ou au moins entr'ouverte. Et pour que les odeurs de cuisines ne reviennent pas , il faut utiliser la hotte à extraction lorsqu'on cuisine.