Bonsoir le 44 et bienvenue sur ce forum.
La première réponse qui me vient à l'esprit serait de te dire : fais le faire !
Mais là je plaisante. Prends deux poutrelles de bois sur lesquelles tu visses une bande panneau de coffrage de manière à réaliser un genre de toboggan.
Lorsque tu couleras le béton de la dalle, il suffira de déplacer celui-ci au fur et à mesure de ton avancement.
Pour descendre les parpaings, pose le pied du "toboggan
un tas de sable afin d'éviter que les parpaings ne se brisent sur la dalle.
Suis peut-être pas très clair mais n'hésite pas à revenir s'il le faut.
A+
Le savoir que l'on ne complète pas chaque jour diminue tous les jours.
Proverbe Chinois