coucou
le plus simple est de mettre un très grosse tenture (épaisse) devant la porte avec un bon recouvrement (ce qui ne simplifie pas toujours l'ouverture de la porte et qui ne se met pas en place lorsque vous sortez.
sinon il faut insonoriser la porte, mais nos compagnons à 4 pattes ont l'ouïe tellement fine qu'ils peuvent entendre ce que nous n'entendons pas
donc pas vraiment de réponse à votre problème
(les bruits passeront par le trou de la serrure, le dessous de porte, et les cotés de la porte qui ne sont pas étanche)
Bricoleur tout terrain, qui n'y connait pas grand chose, mais qui a une idée sur tout..... (ou presque......) L'expérience des uns n'est pas celle des autres