bonjour
sujet délicat nécessitant du travail pour obtenir une résultat (c'est l'isolation la plus difficile à réaliser et elle ne se fait pas sans frais)
ce sont essentiellement des dalles décoratives (que certains imaginent isolantes)
les dalles que l'on trouve dans les bureaux sont isolantes et sont beaucoup plus épaisses (mais introuvables dans le commerce de détail, ou totu au moins je n'en ai jamais vues)
une règle de base en isolation phonique (la moins simple à mettre en oeuvre, il faut isoler du côté d'ou vient le bruit.
dans votre cas, ce n'est pas possible
donc la moins mauvaise solution est de créer un faux plafond autoportant (de préférence) désolidarisé
désolidarisé veut dire : que entre les rails posés le long des murs et les murs on pose une bande résiliente qui va neutraliser les vibrations produites par les murs extérieurs
si les dimensions sont telles que l'on ne peut faire de plafond autoportant il faut utiliser des fixations anti vibratilles
ceci dans les de la pose de placo au plafond (formule généralement utilisée)
reste que vous pouvez aussi faire un faux plafond en bois et mettre des lambris au lieu de placo (c'est à mon sens plus simple à réaliser) et la finition est assurée immédiatement
l'isolant se plaçant dans l'espace compris entre le plafond et le faux plafond (c'est généralement de la laine de roche que l'on recommande et vous aurez un isolant thermique par la même occasion)
par contre si l'idée vous séduit, il est aussi possible de coller directement des plaques de liège expansé sur le plafond, le liège amortit très bien les bruits, mais il faut aimer l'aspect (de plus il tombe des petites particules)
en vernissant le liège on peut éviter ce phénomène.
forte de ces premiers renseignements pourriez vous précisez un choix et on vous expliquera comment faire et avec quoi
donnez nous les dimensions du plafond, la nature du plafond (béton, hourdi, solives, placo )
Bricoleur tout terrain, qui n'y connait pas grand chose, mais qui a une idée sur tout..... (ou presque......) L'expérience des uns n'est pas celle des autres