BONJOUR : Il existe des isolants en 3 et 6 mm en polystyrène extrudé de couleur verte qui coupent les bruits d'impact. Il en existe aussi en fibre de bois, mais qui craignent l'humidité éventuelle.
Si vous mettez du parquet sur des lambourdes, cela fait tambour, ou alors il faudrait mettre entre soit du polystyrène extrudé (qui ne s'écrase pas) de la même épaisseur que les lambourdes, et ce n'est pas toujours évident de faire correspondre, soit de la vermiculite (produit en vrac) qui est isolante;
Mais attention, il faudra retailler les portes intérieures, et avec les portes fenêtres ouvrantes, si jamais vous en avez, ce n'est guère possible.