Bricoleur du Dimanche

Isoler bruit de pas avec polystyrene extrudé

avatar - bertrand34000
Petit nouveau
Message(s) : 8
28/01/2026 à 23h22
28/01/2026 à 23h22

Bonjour

J’ai divisé un ancien appartement en deux studios, avec un plancher bois sur lambourdes.

Chaque studio fait environ 20 m², avec une mezzanine d’environ 10 m² (chambre + salle de bain).

Dans le premier studio, j’ai posé une sous-couche de 5 mm + parquet PVC. Je constate une légère flexion du plancher et une transmission des bruits de pas vers le studio voisin (bruits d’impact / vibrations).

Pour le deuxième studio, encore en travaux, je pensais faire :

- polystyrène extrudé 20 mm
- sous-couche acoustique
- parquet PVC

Objectif : limiter les bruits de pas et rigidifier un peu le plancher.

Est-ce que le XPS est une bonne solution pour l’isolation aux bruits d’impact, ou pas vraiment ?


Même problème sur la mezzanine : le plancher bois est en partie continu entre les deux logements, et les bruits de pas se transmettent fortement. Je pensais aussi y ajouter du XPS 20 mm.

Pensez-vous que ça peut réellement améliorer la situation, ou que le problème vient surtout de la structure bois et des vibrations, et qu’il faut traiter ça autrement ?

merci pour vos précieux conseils

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Réponses

Par takafer

avatar - takafer
Modérateur
Message(s) : 18187
29/01/2026 à 07h53
29/01/2026 à 07h53

bonjour  difficile de répondre objectivement ,le bruit peut venir de la structure elle meme ,lambourde encré dans les murs

pour le sol ,ce qu il faut faire ,c est mettre au périmètre une bande isolante collé au mur ,sur la hauteur d une plinthe et je précise qu il existe des sous couche  speçialement étudié pour la transmission de bruit ,pour les solsflottants 

a chercher sur le web

PS :il faut savoir aussi qu un sol PVC ou parquet stratifié sera nettement plus bruyant qu un parquet de 10 ou 12 m:m ,impact de son sur la masse

perso je te conseille de laisser tomber ce type de produit et de partir tout simplement sur des revetements PVC en rouleau avec sous couche intégré ,voir avec des pro du revetement de sol ,chez des négoces


Une chose ratée est une chose qui n est pas encore réussie
Paul VALERY écrivain
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Par le+bo

avatar - le+bo
Promoteur
Message(s) : 4110
29/01/2026 à 09h18
29/01/2026 à 09h18
bertrand34000 a écrit :

Est-ce que le XPS est une bonne solution pour l’isolation aux bruits d’impact, ou pas vraiment ?

Bonjour,
Le polystirène extrudé est un isolant thermique mais pas phonique.
Voir coté Laine de roche, de chanvre, fibre de bois.


Cordialement

Le + Bo F
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Par Delerme

avatar - Delerme
Petit nouveau
Message(s) : 6
04/02/2026 à 22h40
04/02/2026 à 22h40

Bonjour,
Je rejoins ce qui a été dit plus haut : le XPS, c’est surtout thermique, pas vraiment fait pour les bruits d’impact. Ces assez rigide, donc ça transmet les vibrations plus qu’autre chose.

Les bruits de pas, c’est souvent la structure qui se met à vibrer, et ça se balade dans les murs/plancher. Donc si le plancher est continu entre les 2 logements, ça “voyage” très bien…

Si vous voulez une amélioration réelle par le dessus, le plus efficace c’est plutôt un plancher flottant désolidarisé :

bande périphérique tout autour (sinon pont acoustique, et vous perdez une partie du gain),
une vraie sous-couche acoustique résiliente (pas un isolant thermique),
et idéalement un peu de masse au dessus (OSB en double couche, ou chape sèche type plaques) avant le PVC.
Et oui, le PVC en dalles/parquet flottant peut être plus “claquant” qu’un revetement souple en rouleau ou une moquette fine, ça joue aussi.

Pour la mezzanine, si la structure est commune, poser du XPS au dessus risque de faire très peu. Il faut au minimum éviter que votre “surplancher” fasse un pont d’un studio à l’autre (arrêt à la séparation + bande résiliente).

Dernière piste (souvent la plus rentable) : si vous avez accès dessous, un faux plafond avec suspentes anti-vibratiles + laine minérale aide bien sur impact + aérien.

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Par takafer

avatar - takafer
Modérateur
Message(s) : 18187
05/02/2026 à 08h29
05/02/2026 à 08h29

bonjour  pas la peine de se fatiguer a donner des solutions ,il n a pas répondu une seule fois


Une chose ratée est une chose qui n est pas encore réussie
Paul VALERY écrivain
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