Bonsoir et merci pour vos réponses bien détaillées !
J'ai longtemps hésité avant de lessiver à la St Marc, notamment parce que j'avais peur que ça abîme le papier. Bon, je n'ai pas lavé aux grandes eaux non plus mais le papier ne semble pas avoir souffert, c'est déjà ça. Je ne compte pas l'enlever car je crains que ce ne soit pire ! Il n'y a pas de traces de nicotine mais si la peinture est restée bien blanche à certains endroits (notamment de passage justement par ex au niveau des portes), elle est très grise voire carrément noire à d'autres endroits. Je me dis que si le lessivage n'a rien changé à la couleur, il a au moins enlevé le gras, la poussière ...
Je pense suivre le premier conseil de mettre une peinture bien couvrante puis autant de couches (enfin j'espère deux, au pire trois) de peinture blanche ensuite.
Encore merci pour vos conseils toujours avisés !