bonjour, je viens apres avoir cassé deja 2 plinthe en essayant de les preformer

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je dois dont coller une plinthe en mdf (coordonné parquet Quick S..) à l'intérieur d'un quart de rond (rayon 2 m). le mur est en placo. dans l'immediat, je vais essayer de prégalber en douceur la plinthe et d'humidifier le dos avec de la vapeur (genre vaporetto) et d'avancer un peu plus chaque jour en esperant arreter la la casse. ceci dit j'ai un peu peur que la vapeur abime le parement.
si quelqu'un peut me conseiller sur la méthode a adopter je l'en remercie vivement
ps pour info, la plinthe est a l'interieur du quart de rond