Repeindre en blanc un plafond en lambris rainuré vernis avec poutres foncées vernies

Bonjour, Le plafond de ma cuisine est en lambris vernis rainuré avec poutres foncées vernies. Je souhaite le repeindre en blanc pur pour éclaircir l'ensemble (fait il y a 30 ans). Je souhaite un rendu lumineux, mais pas brillant. (Je compte également peindre les murs en blanc cassé). Quelles sont les étapes à réaliser et quelle peinture et quelle technique dois-je employer pour obtenir le meilleur résultat possible ? Mon souci est d'éviter les remontées de tanins, qui peuvent jaunir l'ensemble, ainsi que les traces. Je précise également que le même lambris est dans la salle de bains (avec donc une humidité forte) et que je souhaite le refaire en même temps. On m'a conseillé : 1. Un lavage au St Marc. 2. Un très léger égrenage. 3. Dépoussiérage et relavage. 4. Application de la sous-couche "Absolue" (sous couche glycéro). 5. Application de deux couches de peinture glycéro. On m'a conseillé de la peinture glycéro pour éviter les remontées jaunes justement. Qu'en pensez-vous ? L'égrenage est-il nécessaire ? Je crains l'usage de la glycéro pour deux raisons : - le rendu (je souhaite un léger satiné, mais pas de brillant) - la pollution et les odeurs, mais je ne veux surtout pas de remontées jaunes de tanins ou de résines. Le vendeur m'a dit qu'il était aussi possible de peindre avec une acrylique sur la sous-couche glycéro, mais on m'a dit, par ailleurs, que c'était très déconseillé. J'avais d'abord pensé aux produits de peinture spéciale rénovation lambris (V33), mais les avis que j'ai lus sont plus que mitigés. Quelle est la meilleure méthode selon vous ? Certains d'entre vous ont-ils tenté l'expérience avec le même type de support (voir photo) et les résultats sont-ils satisfaisants et surtout durables ? D'avance, merci pour votre aide, Carmen