Bonjour a toutes et tous,

voila je me lance ca fait un an que j ai emmenager et je souhaiterais enlever mon abat jour en boule de papier pour un vrai abat jour seule soucis ,meme deux ,je suis nulle de chez nulle en electicité et n y connais rien en terme technique donc voici mon soucis boitier dcl comment installer une suspension

(ci joint la photo du dit boitier),pour ceux et celles qui me repondront eviter svp les termes technique et explication detailler de la manoeuvre point par point car je flippe un peu aussi de tout ce qui est electicité !!! merci !!