bonjour
règle de base en isolation phonique : le bruit doit être neutralisé du côté où il est émis
chose généralement pas réalisable ou alors après entente avec les voisins
pour le mur par ex : il est possible que le voisin se plaigne également de bruits venant de chez vous, si d'un commun accord vous décidiez chacun d'isoler le mur de son côté (une plaque de liège + une plaque placo) ou deux plaques placo (mais cela fonctionne mieux en cloison à mon avis) en cloison le top étant un placo + un liège 6mm + un placo (le tout collé l'un contre l'autre
pour la tuyauterie, il est déjà possible dans un premier temps de désolidariser celle ci des points fixes (par ex autour des passages de murs, plafonds etc) forer avec une longue mèche tout autour des tuyaux, puis injecter de la mousse polyuréthane et finir avec un joint silicone
les attaches intermédiaires remplacées par des attaches antivibratilles
pour le parquet, soit vous payer le voisin d'en dessous pour faire un faux plafond insonorisé (assez utopique puisque vous êtes le seul à souffrir du désagrément)
soit vous commencez par retirer les plinthes
vous recherchez par quel côté la pose du parquet s'est achevée (généralement la dernière lame a été recoupée)
à l'aide d'un pied de biche (petit modèle) vous soulevez cette lame délicatement
ou alors à l'aide d'un chasse clou vous faite passer les clous au travers de la lame
et vous démonter ainsi au fur et à mesure numéroter les lames afin de pouvoir les remonter en ordre inverse sans problème
soyez prudent lors de vos déplacements sur les lambourdes afin de ne pas vous retrouvez chez le voisin du dessous
s'il y a une dalle, aucun risque
vous mettez votre isolant entre les lambourdes et vous remontez le plancher
attention en isolation phonique comme en isolation thermique il faut éviter les ponts, l'isolant doit toucher tout les bords et recoins des lambourdes, un seul espace canalise tout le bruit et neutralise l'effet insonorisation
comme pied de biche il faut choisir un modèle plat comme celui illustré, il existe un modèle super plat pour les travaux délicat (mais il faut avoir la chance de le rencontrer dans le commerce)
protéger les lames pour ne pas les abîmées à l'aide d'un martyr (en cas de besoin)
perso je possède les pieds de biches 1,(travaux délicats) 3, 4 travaux de récupération
voir ici