coucou
pour faire des faux plafonds avec une armature en bois, j'ai toujours procédé de la manière suivante :
relever les niveaux
poser des voliges de 10, 15, 17 voir plus en fonction de la longueur de la pièce sur les murs périphériques
en fonction du sens de pose des lambris, j'ai placé les traverses de même dimension perpendiculaire aux futurs lambris
espacement entre 35 et 40 cm
j'ai fais une bonne trentaine de faux plafonds ainsi et jamais un seul n'a bougé