bonjour

est ce que quelqun qui s'y connait bien pourrait m'eclairer , je ne sais pas quoi faire , mes voisins de palier font trop de bruit , ils sont locataire et leur proprio ne veut rien savoir .

donc je pense insonoriser le mur qui nous separe de mon coté car ils sont trois un couple et un enfant et c'est lenfer pour moi qui vit toute seule , je les entend même parler , crier etc

le mur est peu épais il fait 10 cm et c'est en machmére un vieux materiaux , l'immeuble date des années 30 ou 40
j'ai vu chez casto deux types de plaques , matson et isol mur 130 ? mais est ce vraiment efficace , que mettre?
à l'aide ! merci davance