80+10 veut dire 80 mm d'isolant phonique et 10 mm de platre. ce sont des plaques de placo composé d'isolant et de platre traditionel.
pour ma part, je te conseillerai plus simplement de la laine de verre. chez moi ca a été radicale. j'ai posé du placo sur rail, avec un isolant laine de verre de 45 mm entre le mur et le platre. c'est le plus simple et le moins couteux. les isolant composé sont forcement plus cher et il faut les coller au placo ce qui rend moins evident de les aligner parfaitement