Bonjour,
On ne peut pas dire que votre question ait déplacée les foules et pourtant elle n’est pas dénuée d’intérêt loin s'en faut !
Quelques précisions sont nécessaires :
• Vos murs et plafond sont-ils dégagés ou « encombrés » de gaines électriques, tuyaux de plomberie et de chauffage, luminaires
• Quelle est la hauteur sous plafond disponible ? quelle est la distance de mur porteur à mur porteur ? Quelle épaisseur pouvez-vous consacrer à l’isolation en mur ? Cette pièce (buanderie avec forcément des dégagements de vapeur d’eau) bénéficie-t-elle d’un système de ventilation approprié ?
• Efficace : il faut une forte isolation en parlant en résistance thermique (le fameux R) et pas en épaisseur
• Faciles à poser ? Quel est votre niveau en bricolage ? Des systèmes sont faciles à mettre en œuvre pour certains et difficiles voire impossibles par d’autres personnes.
• Souvent, les murs sont isolés en premier mais cela n’est pas une règle générale. L’essentiel est qu’il n’y ait pas de rupture d’isolation en périphérie afin de réduire les ponts thermiques.
• Dans une buanderie, pièce réputée humide, ou un garage non chauffé, la plaque de plâtre employée devra être de type hydro (
Placomarine® ou équivalent) et, si vous avez des objets lourds à accrocher ou besoin d’une très forte résistance aux chocs (ça peut être utile dans un garage

), une plaque type
Habito® en version hydro est toute indiquée.
Voilà quelques pistes de réflexion, vous pourrez creuser et approfondir le sujet sur ce site
https://www.toutsurlisolation.com/J’attends vos questions et réponses pour pouvoir vous aider à choisir la solution plus adaptée pour vous.
Cordialement
P.S. : il y aussi des dispositifs d’isolation à 1 € (
plafonds de garage) qui peuvent être tout à fait intéressants pour vous. J’arrête là parce que je suis bavard et passionné et je pourrais vous parler isolation pendant des heures ! A vous de revenir vers nous !