Isolation phonique plafond/plancher en rénovation

Bonjour,

j'ai une question d'isolation phonique : nous faisons des travaux de rénovation assez important dans une maison et nous voudrions isoler phoniquement entre le RDC et l'étage, sans pour autant tout démolir. Je précise que nous ne cherchons pas une isolation "parfaite" mais quelque chose de tout de même agréable à vivre pour une famille de 5 avec petits enfants !

Niveau structure, nous avons une structure bois avec un plafond RDC en placo fixé sous les solives par des suspentes classiques. Par dessus il y avait de la laine de verre complètement mangée par les souris et un plancher OSB. Il y a "pas mal de trous dans le plafond en placo (câbles électriques, lampes) car tout l'élec de la maison passe par là. Il y a aussi les plenums de VMC que nous avons posés. J'avais plusieurs questions sur quoi faire/comment s'y prendre :

- niveau suspentes, je sais que c'est mieux d'utiliser des suspentes anti-vibratiles pour désolidariser le placo des solives, mais à quel point est-ce indispensable ? Il est exclu de refaire le plafond du RDC car nous y habitons avec les enfants et j'ai peur que ce soit super compliqué de chager toutes les suspentes sans rien abîmer et y passer un temps fou. Peut-on rester avec des suspentes classiques si on n'est pas trop perfectionniste ?

- pour les bruits d'impact, j'ai prévu une bande de liège sur les solives, un plancher OSB 20mm (réutilisé) et comme revêtement de sol un parquet flottant liège avec sous-couche intégrée. Le plancher devra être vissé dans le liège malheureusement par il sert de contreventement pour la charpente (fermettes), donc la désolidarisation au niveau du liège ne sera pas parfaite, mais je compte sur le parquet liège pour compenser. Qu'en pensez-vous ?

- et finalement pour les bruits aériens/effet tambour, j'hésite beaucoup sur quoi mettre entre plafond et plancher : d'abord parce que l'expérience prouve que les souris adorent la laine de verre et trouvent des entrées insoupçonnées dans la maison... Ensuite parce que j'aimerais utiliser un absorbant écologique et pas un truc plein de traitements. J'aimerais bien utiliser du liège mais c'est bien cher et je ne suis pas sure des performances par rapport à de la bête laine de roche : est-ce que si je mets des panneaux de 40-50mm entre les solives ça suffira pour faire une bonne isolation ? Est-ce qu'il faut remplir tout l'espace ? Il y a presque 30cm, ça fait beaucoup d'isolant. Si je peux juste coincer des panneaux entre les solives ça laisse la place en dessous pour les réseaux et ça me paraît plus "sûr" en terme d'incendie avec rien du tout sur les gaines électriques. Et dans ce cas est-ce qu'il vaut mieux plaquer le liège sous l'OSB ou le mettre vers le bas des solives (environ 10cm au dessus du placo) ?

Merci à tous pour vos réponses/retours d'expérience !