Bonjour,
Vous parlez certainement de plaques de Dépron qui est du polystyrène extrudé qui mesure soit 3 soit 6 mm d'épaisseur.
On va dire que c'est mieux que rien, et que ça permet de couper le froid du mur lorsqu'on ne veut pas faire un gros chantier et isoler un peu.
Bien sûr, l'isolation est fonction de l'épaisseur de l'isolant.
Si vous habitez dans une région tempérée et que vous ne vouliez pas trop perdre de place, vous pouvez mettre des panneaux (placo+isolant 5 cm). Bien sûr de nos jours la norme c'est 10cm, mais ça va bien lorsque les pièces sont grandes. On peut les coller au MAP, et mettre quelques vis spéciaux de fixation dans le mur. Ceci si les murs sont sains, si c'est en étage, il n'y a pas de risque, mais en rez-de-chaussée, mieux vaut faire attention. Ou alors, on fixe sur rail.
Dans le cas où vous voudriez recouvrir ce Dépron de toile de verre, il faut qu'il soit déjà très bien collé. Et si c'est le cas, et que vous ne vouliez pas faire de gros chantier, rien ne vous interdit d'en coller une deuxième couche (de dépron) sur la première, en croisant les ajouts, ce sera un peu mieux.
Dans une chambre en rez-de-chaussée où je ne pouvais pas perdre de place, j'ai mis deux couches de Dépron de 6 mm, et par dessus, j'ai vissé dans le mur du contre plaqué 8 mm d'épaisseur. En hiver, ça si connait vraiment. Je ne pouvais vraiment pas mettre plus épais.