Bonjour,
Les plaques de polystyrène extrudé ne sont sans doute pas les matériaux isolants les plus opportuns pour réaliser une isolation, que je présume thermique, du plafond de votre chambre. La fixation des plaques et l’habillage de ces dernières sont des points délicats et à envisager.
Il est certainement effectivement préférable d’envisager la réalisation d’un faux plafond (autoportant c’est-à-dire rapporté sur deux parois porteuses et selon les dimensions de la pièce ou suspendu à l’aide de suspentes sur la structure du plafond actuel). L’isolation se fait alors en insérant une laine minérale aux propriétés thermo-acoustiques, verre ou roche, dans la cavité créée entre l’ancien plafond et le nouveau parement en plaque de plâtre. La densité des laines de verre permet un moindre dimensionnement de l’ossature métallique de ce plafond. Il existe des tableaux pour calculer ce dimensionnement. Le principe de ces faux plafonds est décrit
ICI (il faut remplacer le terme phonique par thermique et les grands principes sont identiques).
Il faut donc raisonner en R et non en épaisseur. Compte tenu du fait que vous êtes probablement limité en hauteur et pour viser la résistance thermique R la plus élevée possible tant pour votre confort que pour vos économies d’énergie, votre intérêt est d’employer des laines au plus faible lambda (ou conductivité thermique) possible et ceci dans la plus forte épaisseur possible. On trouve couramment des laines de verre en lambda32 (0.032 W/m.K) type GR32 voire même en lambda 30 (type Multimax).
Vous trouverez deux vidéos de pose différenciant un
faux-plafond suspendu et un
faux-plafond sur rails et montantsVous aurez sans doute d’autres questions pour avancer dans votre réflexion et votre projet. De plus, nous manquons de détails pour vous proposer la solution la plus adaptée : nature du plafond actuel, dimension de la chambre, hauteur disponible, etc… et vous fournir les renseignements nécessaires pour une réalisation réussie. Une VMC adaptée, si elle n’est pas déjà existante, sera un corollaire à cette isolation.
Restant @ votre écoute